Ինչպես նիհարել առանց դիետաների

12:44   25 Օգոստոս 2019    206

Սննդաբան Գրեյմի Թոմիլսոնը խոսել է նիհարելու պարզ ձևի մասին՝ առանց արմատական սննդակարգի սահմանափակումների:

Նա առաջարկում է կրճատել ձեր նախընտրած ուտելիքների չափաբաժինը, տեղեկացնում է Hayatsk.info-ն:

Փորձագետի խոսքով՝ երբեմն ուտեստները այնքան էլ շատ չեն թվում, բայց իրականում դրանք պարունակում են երեք անգամ ավելի շատ կալորիա, քան մարմնին պետք է:

Hayatsk.info

Հեշթեգներ: Աշխարհ    


Վերնագիրի այլ պիտակները